18
Dez 16

Steve Biko foi um ativista anti-apartheid na África do Sul nas décadas de 60 e 70 do século XX. Acabaria por ser assassinado pela polícia, uma tragédia que passamos a descrever como se desenrolou.

 

Steve Biko

 

No dia 18 de agosto de 1977, Biko foi preso num posto policial sob a Lei de Terrorismo nº 83 de 1967 e interrogado pela polícia de segurança de Port Elizabeth, incluindo os polícias Harold Snyman e Gideon Nieuwoudt. O interrogatório ocorreu no Policial 619 do Edifício Sanlam em Port Elizabeth. O interrogatório de 22 horas incluiu tortura e espancamentos, enviando Biko para um coma. Ele sofreu uma lesão na cabeça durante a prisão policial na delegacia de polícia de Walmer, num subúrbio de Port Elizabeth, e foi acorrentado a uma grade de uma janela por um dia.

 

Em 11 de setembro de 1977, a polícia carregou-o para a parte de trás de um Land Rover, nu e algemado, e levou-o para uma unidade a 1.100 quilómetros de distância, em Pretória, onde havia uma prisão que tinha instalações hospitalares. Ele estava quase morto dos seus ferimentos, e morreu pouco depois de ter chegado à prisão de Pretória em 12 de setembro. A polícia disse que a sua morte foi o resultado de uma greve de fome prolongada, mas uma autópsia revelou várias contusões e abrasões e descobriu que ele sucumbiu a uma hemorragia cerebral de lesões maciças na cabeça. Muitos viram isso como uma forte evidência de que ele havia sido brutalmente espancado por seus captores. Donald Woods, um jornalista e editor que tinha sido um amigo próximo de Biko, expôs a verdade por trás da morte de Biko, juntamente com Helen Zille, que se tornou o líder do partido político da Aliança Democrática.

 

Por causa do seu alto perfil, a notícia da morte de Biko se espalhou rapidamente, divulgando a natureza repressiva do governo do apartheid. O seu funeral contou com a participação de mais de 10 mil pessoas, incluindo numerosos embaixadores e outros diplomatas dos Estados Unidos e da Europa Ocidental. Donald Woods, que fotografou as suas lesões no necrotério como prova do abuso policial, foi posteriormente forçado a fugir da África do Sul para a Inglaterra. Woods fez campanha contra o apartheid e divulgou ainda mais a vida e a morte de Biko, escrevendo muitos artigos de jornal sobre ele, bem como um livro intitulado Biko, que mais tarde foi transformado no filme Cry Freedom. Falando numa conferência do Partido Nacional após a notícia da morte de Biko, o então ministro da polícia Jimmy Kruger disse: "Eu não estou feliz e não sinto muito sobre o Sr. Biko. Eu não posso dizer nada para você... Todas as pessoas morrem... Também lamentarei se eu morrer...".

 

Depois de um inquérito de 15 dias em 1978, um juiz de magistrado descobriu que não havia provas suficientes para acusar os polícias de homicídio, uma vez que não havia testemunhas oculares. Em 2 de fevereiro de 1978, com base nas provas dadas no inquérito, o procurador-geral do Cabo Oriental declarou que não iria processar os oficiais. Em 28 de julho de 1979, o advogado da família de Biko anunciou que o governo sul-africano havia concordado em pagar à família 78.000 dólares em compensação pela morte de Biko.

 

A Comissão de Verdade e Reconciliação criada após o fim do governo minoritário e do apartheid informou que cinco ex-membros das forças de segurança sul-africanas admitiram matar Biko e pediram a anistia. A sua candidatura foi indeferida em 1999. Em 7 de outubro de 2003, o Ministério da Justiça da África do Sul anunciou que os cinco polícias acusados de matar Biko não seriam processados porque o estatuto de prescrição tinha transcorrido e não havia provas suficientes.

publicado por Dicas, Informações e Oportunidades às 14:08

30
Nov 16

Breuss afirmou que desde 1950 curou pessoalmente mais de 2 mil pacientes com cancro e outras doenças incuráveis. E estimou já em 1986 que mais de 40 mil pessoas foram tratadas com o seu método fundamentado pelas muitas cartas e votos de agradecimento que recebeu.

 

Rudolf Breuss

 

A comunidade médica sempre tentou dissuadir as pessoas a tentar este método, dizendo que o jejum pode levar a um enfraquecimento do sistema imunitário do corpo e expor a pessoa à doença. Que este método carecia de provas científicas e que não é uma dieta equilibrada, pondo em risco a vida das pessoas que a tentarem. E chegaram ao ponto de, já ele na casa dos 80, levarem-no a tribunal, acusando-o de charlatanismo. Foi absolvido, claro.

 

O seu advogado de defesa, que tinha sido curado de cancro pelo "réu" apresentou muitos depoimentos e testemunhos de pessoas que quando souberam da acusação intervieram em sua defesa. Mesmo o presidente da Áustria, na altura Rudolf Kirchschlaeger, que exerceu esse cargo de 1974 a 1986, e juiz, interveio em seu nome.

 

Escreveu um livro quando se aposentou, de forma que o seu conhecimento não se perdesse e a cura estivesse disponível. Foi inicialmente editado em alemão, mas rapidamente traduzido para várias línguas e vendido em todo o mundo.

 

Rudolf Breuss deixou-nos a 17 de maio de 1990, mas continua presente.

publicado por Dicas, Informações e Oportunidades às 22:59

29
Nov 16

Sutiã

 

Sempre que vestir um sutiã ou a parte de cima de um biquíni, além de ter o cuidado de acondicionar bem o peito, para que fique elegante e não estrague a sua forma natural, tenha também em atenção o mamilo, sobretudo se o tiver mais proeminente. Nunca o deixe dobrado para baixo ou para os lados. É que se isso acontecer repetidamente, acaba mesmo por ganhar essa forma, dando um aspeto caído e deselegante ao peito. São pequenos gestos que, muitas vezes, estão associados à nossa distração ou à pressa com que, às vezes, nos arranjamos.

publicado por Dicas, Informações e Oportunidades às 18:38

Os cereais de pequeno-almoço proporcionam diversos benefícios: fornecem uma mistura complexa de diferentes tipos de hidratos de carbono, são, de uma maneira geral, baixos em gorduras e alguns são fonte de fibras. Ajudam a realizar um consumo adequado de cálcio, ao incentivar o consumo de leite e fornecem 25% da dose diária recomendada de várias vitaminas.

 

Cereais de pequeno-almoço

 

A quantidade moderada de açúcar que alguns cereais de pequeno-almoço possuem ajuda a proporcionar energia de manhã, sendo o mesmo, também, utilizado para melhorar o aroma, a textura e o sabor dos alimentos. As recomendações atuais indicam que se deve consumir menos de 10% das necessidades energéticas de açúcar adicionado. Em média, os cereais de pequeno-almoço contribuem apenas com uma porção pequena de açúcar na alimentação — cerca de 5% da ingestão energética média diária de um adulto.

publicado por Dicas, Informações e Oportunidades às 14:23

A Google dedica um doodle esta quarta-feira, 30 de novembro, ao físico indiano Jagadish Chandra Bose, no dia do 158º aniversário do seu nascimento.

 

 

Sir Jagdish Chandra Bose (1858-1937) foi um mestre da realização científica que contribuiu com o seu trabalho para várias áreas do conhecimento. Nascido no Bangladesh em 1858, Bose tornou-se conhecido não apenas pelo seu trabalho em biofísica, mas também pela sua inovação no mundo das ciências de rádio e microondas, inventando uma versão inicial de telecomunicações sem fio. Como testamento às suas contribuições numerosas para a ciência, uma cratera na Lua recebeu o seu nome.

 

Jagadish Chandra Bose

 

As investigações de Bose sobre a natureza incluíram a invenção do crescógrafo — um instrumento que mede o movimento e o crescimento da vida vegetal, ampliando-o 10 000 vezes. Ele demonstrou as semelhanças entre animais e plantas, particularmente no que diz respeito às reações a diferentes influências ambientais, elétricas e químicas.

 

O doodle desta quarta-feira recorda Bose e as suas importantes invenções, no dia em que faria 158 anos de idade.

publicado por Dicas, Informações e Oportunidades às 13:05

28
Nov 16

Louisa May Alcott (1832-1888) foi uma escritora estadunidense que se destacou na categoria da literatura juvenil.

 

Louisa May Alcott

 

Alcott recebeu uma educação privilegiada. Como o seu pai era filósofo, a futura autora esteve sempre rodeada por intelectuais durante a sua adolescência, como Henry David Thoreau e Ralph Waldo Emerson. O grande sonho de Louise era ser atriz, mas acabou por seguir a carreira literária.

 

A sua obra-prima foi o romance Mulherzinhas (1868), onde os leitores podem encontrar um retrato fiável de uma família da classe média americana de meados do século XIX. Valores como o amor à pátria, civismo e dedicação à família estão bem patentes nas personagens presentes na obra.

 

Louisa utilizava o pseudónimo A. M. Barnard para assinar as suas obras literárias, dado que na sua época era muito mal visto uma mulher dedicar-se à escrita. O pseudónimo servia para passar por homem junto dos seus leitores.

 

Outras obras de referência: The Rose Family (1864); Beginning Again (1875); A Modern Mephistopheles (1877); e A Garland for Girls (1888).

publicado por Dicas, Informações e Oportunidades às 12:17

Resiliência

 

O facto de sermos ou desenvolvermos em nós a resiliência pode levar-nos a subir outro patamar no nosso crescimento e maturação individual. De que maneira? Através do fascinante fenómeno utilizado na psicologia positiva para transmitir a capacidade que o ser humano tem para sair fortalecido e experimentar mudanças psicológicas positivas e construtivas como consequência de uma crise, de um problema ou trauma. As áreas de crescimento mais frequentes costumam-se refletir na percepção do próprio e do mundo que o rodeia, nas relações com os outros, nas suas prioridades ou numa nova filosofia de vida em geral.

publicado por Dicas, Informações e Oportunidades às 10:49

27
Nov 16

Autoestima

 

Acreditar no seu potencial interior é um factor decisivo quando se torna necessário lutar contra a adversidade, tendo em conta que estimula a sua confiança, a força de vontade, a esperança e, sobretudo, transforma-nos em seres valiosos perante nós próprios, aumentando a sua satisfação com a vida em geral, um poderoso incentivo para vencer desafios. Aceitar com serenidade as coisas que não podemos mudar, incute-nos a coragem para mudar as que podemos mudar e inspira-nos a sabedoria para distinguir umas das outras.

publicado por Dicas, Informações e Oportunidades às 23:25

 

O primeiro samba gravado começou a dançar o seu caminho nos corações brasileiros há 100 anos. Com o nome "Pelo Telefone", o número otimista foi uma ode às novas tecnologias, escrito por Ernesto dos Santos (mais conhecido por Donga) e Mauro de Almeida. Porque foi concebido pela primeira vez na casa de Tia Ciata, onde os músicos frequentemente participavam de rodas de samba, ou improvisações de grupo, muitos outros tentaram reivindicar a autoria da melodia. Mas foi Donga que registou a partitura na Biblioteca Nacional do Brasil, em 27 de novembro de 1916.

publicado por Dicas, Informações e Oportunidades às 07:18

26
Nov 16

A história dos óculos de sol começa no século XII, mas o uso mais alargado teve início nas primeiras décadas do século XX, especialmente pelos atores de cinema mudo. A escolha de óculos escuros, no entanto, não foi motivada por razões estéticas ou de privacidade, mas pelo facto de terem problemas de vermelhidão dos olhos causada pelas lâmpadas que foram utilizadas nas gravações dos filmes naquela altura.

 

Óculos de sol

 

A introdução de óculos de sol em larga escala começou em 1929, nos Estados Unidos, através do trabalho de Sam Foster, fundador da Companhia Grant Foster. Um ano depois, o Corpo Aéreo do Exército pediu à empresa Bausch & Lomb que fizesse o design de óculos de sol para evitar problemas nos olhos que os pilotos poderiam enfrentar, como resultado da luz e alta altitude, e o protótipo foi chamado Ray-Ban (Anti-Reflexo), o modelo que se tornaria, provavelmente, o mais famoso e utilizado no mundo, sendo o "Ray-Ban Aviator".

 

Nos anos 60, as lentes coloridas apareceram e, mais tarde, os óculos de sol começaram a desenvolver-se como um fashion item.

publicado por Dicas, Informações e Oportunidades às 19:46

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